Como sobreviver a sua primeira semana de faculdade

A primeira semana de universidade pode ser uma experiência avassaladora, para dizer o mínimo.

Afastar-se de casa, despedir-se de sua família, morar com novas pessoas, iniciar seu curso… Há tantas coisas acontecendo ao mesmo tempo e é perfeitamente normal sentir-se atordoado com a quantidade de informações que você precisa absorver e com as tarefas você precisa fazer.

Mas não temas! Essas dicas úteis ajudarão você a sobreviver à sua primeira semana de faculdade e começar o seu primeiro ano com o pé direito!

1. Faça uma lista

Antes de ir para a universidade, seria uma boa ideia criar uma lista de itens necessários, como roupas de cama, talheres, artigos de papelaria, roupas e até acessórios. Um inventário completo tornará a embalagem muito menos estressante para você, pois você pode marcar as coisas enquanto faz as malas e acompanhar tudo o que precisa comprar quando estiver lá.

Lembre-se: quanto mais organizado você for, mais suave será o processo de mudança e mais rápido você se acomodará no seu dormitório e na vida universitária.

2. Coloque tudo em ordem

Uma tarefa um pouco tediosa, mas necessária, que você precisará concluir é separar todos os documentos necessários para sua inscrição. Antes de pegar a estrada, verifique os documentos legais necessários para seu empréstimo, registro, conta da universidade e cartão de estudante. Quanto mais familiarizado você com os requisitos de cada item, menor a probabilidade de que você não possua os documentos necessários para se matricular em sua faculdade.

A menos que você esteja extremamente confiante nas habilidades de seus pais para digitalizar e enviar seus documentos on-line, é mais seguro se você levar tudo o que precisa. Para adicionar esse ponto, certifique-se de organizar todos esses documentos em uma pasta. Isso evitará que você pesquise freneticamente suas coisas para encontrar toda a documentação necessária que você não arquivou com antecedência.

3. Crie uma programação

Haverá muita coisa acontecendo durante sua primeira semana. Antes de se aprofundar nas orientações, receber palestras e sair à noite, você precisará se organizar. A melhor maneira de fazer isso é criar um calendário ou investir em um planejador ou até encontrar um bom aplicativo de organização.

Inclua todos os eventos importantes que você precisa assistir, juntamente com o horário e o local. Você pode pensar que se lembrará de tudo, mas antes que perceba, estará correndo do outro lado do campus, tentando encontrar a linha de registro, porque isso lhe escapou da cabeça.

Sua programação vai desde palestras introdutórias em seu departamento a passeios pela biblioteca e orientação do campus e feiras de calouros até reuniões de mentores. Ao escrever tudo isso com os detalhes necessários, você estará pronto.

4. Faça um orçamento

Para muitos estudantes, morar fora de casa significa ter que gerenciar suas finanças por conta própria pela primeira vez. Pode parecer uma tarefa assustadora, mas, ao criar uma folha de orçamento, você poderá acompanhar suas despesas e ficar por dentro de tudo, especialmente durante a sua primeira semana. Lembre-se de que você provavelmente gastará mais dinheiro no início; portanto, não entre em pânico se cair nos custos estimados!

Defina um orçamento semanal e mensal sensato e registre suas despesas durante as primeiras semanas. Dessa forma, você pode ajustá-lo de acordo e evitar gastos irracionais.

5. Aprenda a cozinhar

Se você não mora em salões abastecidos, terá que descobrir suas refeições. Assim, encontrar receitas fáceis salvará você da dieta infame de macarrão de panela. Embora você possa se sentir tentado a comer fast-food durante sua primeira semana, essa não parecerá a melhor escolha após sua vigésima fatia de pizza da semana. Você não precisa ser Gordon Ramsay para criar refeições decentes, mas conhecer o básico será útil.

Enquanto isso, existem muitos livros de receitas para estudantes que oferecem idéias de refeições acessíveis e fáceis, incluindo o Student Eats e o Tiny Budget Cooking . Enquanto isso, se você é vegetariano, o The Vegetarian Student Cookbook será perfeito para você. Você também pode compilar receitas diferentes em sua conta do Pinterest ou até mesmo conferir o canal do Mob Kitchen no YouTube para tutoriais em vídeo sobre receitas que 'alimentarão quatro pessoas por menos de 10 libras'.

6. Obtenha um mapa do campus

Você pode ficar tentado a manter uma fachada de confiança ao tentar navegar pelo campus, mas um mapa facilitará muito a sua vida. Também será uma boa idéia familiarizar-se com o layout do campus e memorizar possíveis rotas para todas as suas aulas antes de começar.

Em breve, você poderá encontrar o caminho para as áreas mais obscuras do campus sem nenhum problema, mas até então, pegue um mapa.

7. Socialize com estranhos

Dependendo de como você é extrovertido, a socialização será o seu forte ou a desgraça da sua existência. De qualquer maneira, sair da sua zona de conforto e formar novas conexões é essencial, especialmente durante a semana de calouros. Você precisa ser aberto e amigável e aproveitar oportunidades para conhecer novas pessoas.

Há muitas ocasiões para fazer isso, de dormitórios a sociedades, a reuniões de professores e noites fora. Embora você ache que a maioria das amizades que fizer durante sua primeira semana não será muito substancial, algumas delas podem continuar. Mais importante ainda, essas amizades ajudarão você a sair do seu shell e, eventualmente, criar conexões reais com seus colegas.

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8. Explore a cidade

Parte do que torna a mudança para um novo lugar tão assustador é a falta de familiaridade dele. Durante o seu período na universidade, você deve reservar um tempo para aprender sobre a cidade em que vive. Por que não começar na sua primeira semana? Quanto mais familiarizado você se sentir, mais confortável se sentirá com o novo ambiente.

Aprenda sobre a história do local e explore áreas além dos reinos do seu campus. Dessa forma, você não apenas sentirá que é membro de sua universidade, mas também a comunidade além dela.

9. Obtenha ajuda

Se a saudade começar, tente lembrar que existem milhares de estudantes que se sentem da mesma maneira. Embora não seja uma emoção agradável, use-a para se relacionar com os outros e reconheça o fato de que você e seus colegas estão nisso juntos. Em breve, você começará a se sentir muito mais à vontade com eles também.

Acostumar-se com sua nova rotina levará algum tempo e, mesmo que você não sinta que pode se abrir com seus amigos recém-encontrados, sua universidade ajudará se você estiver com dificuldades para se ajustar. A maioria das faculdades oferece serviços de consultoria e consultores no campus, que estarão mais do que dispostos a ajudá-lo se for um pouco demais. De qualquer forma, você terá uma rede de suporte para recorrer.

10. Faça seu dormitório se sentir em casa

Seu quarto deve ser um espaço em que você se sinta confortável e seguro. Preencha esse espaço com qualquer coisa que o ajude a alcançar esse sentimento. Mesmo se houver espaço limitado, você ainda deve tirar o máximo proveito do que tem. Então, talvez seja hora de usar suas postagens salvas do Pinterest!

Invista em plantas como vasos de plantas, luzes de fadas, pôsteres, edredons coloridos ou qualquer outro que flutue em seu barco para criar um ambiente acolhedor em que você se sinta feliz. Se você começar a se sentir em casa, mesmo em uma pequena área da sua vida universitária, gradualmente comece a se adaptar a todo o resto. Além disso, decorar pode ser muito divertido!

11. Cuidado com a gripe mais fresca

A gripe de Fresher é muito comum durante a primeira semana de universidade. É um resfriado forte causado por uma mistura de fatores físicos e psicológicos que afetam negativamente o sistema imunológico. É uma combinação de estresse, álcool, falta de sono, junk food e mistura com centenas de pessoas. Se você não gosta de resfriado durante o primeiro mês do seu primeiro ano (como eu fiz), certifique-se de comer e hidratar adequadamente.

Dica: tome comprimidos de vitaminas para fortalecer seu sistema imunológico antes do início de sua primeira semana. Confie em mim; você vai me agradecer mais tarde.

12. Não desista

Em média, leva quase um mês para se acostumar com um novo ambiente. Quando o blues bater, tente não pular a arma (ou no primeiro trem para casa) e declarar que a universidade não é para você. Mesmo se não for, dê a si mesmo pelo menos um mês antes de chegar a uma conclusão. Permita-se algum tempo para se acostumar, explorar a cidade e ingressar em sociedades que lhe oferecerão um senso de comunidade fora de casa.

Apenas saiba que o que você está sentindo é normal e que leva tempo para processar todas as mudanças que acontecem ao seu redor. É essencial manter suas expectativas em um nível racional também. Se as coisas não se encaixam imediatamente, não significa que não; só pode significar que você precisa de mais tempo.

13. Mantenha-se ocupado

A melhor maneira de fazer amigos e evitar saudades de casa é ficar ocupado. Sua primeira semana na faculdade pode parecer assustadora, mas com todos os eventos ocorrendo, você sempre terá muitas coisas para fazer. Trate sua primeira semana como um passe ilimitado para novas oportunidades e experiências e aproveite todas as chances de aprender coisas novas.

Muitas sociedades e clubes oferecem provadores aos quais você pode participar. Mesmo que você não se veja fazendo coisas como caiaque de polo aquático a longo prazo, por que não tentar?

14. Ritmo de si mesmo

Embora um pouco contraditório com o ponto anterior, você precisa encontrar um meio entre estar ocupado e se isolar de tudo. Embora a vida universitária se refira a novas experiências, você precisa estar atento às suas necessidades pessoais.

Exponha-se a uma quantidade saudável de atividades socializantes e universitárias, mas também cuide do seu bem-estar. Não se sinta pressionado a participar de eventos e noites fora do horário que não deseja. Lembre-se: é apenas sua primeira semana; sua experiência na universidade não será baseada somente nela.

15. Planeje com antecedência

Sua primeira semana é uma montanha-russa de sete dias de emoções. Você provavelmente passou tanto tempo se preocupando com os primeiros dias que nem sequer pensou na vida estudantil depois dela. Assim, depois de sobreviver à semana do seu primeiro ano, será prudente planejar seus próximos passos.

Certifique-se de estar preparado para todas as suas próximas aulas e verificar todas as tarefas que precisam ser concluídas com antecedência. Agora que sua primeira semana na universidade terminou, é hora de começar a aprender!

Mesmo que a semana do primeiro ano seja completamente diferente das suas expectativas iniciais, lembre-se de que isso é apenas o começo, e essas são muitas vezes estranhas. Contanto que você mantenha uma atitude aberta e curiosa em relação a tudo, certamente gostará.

Mas não importa como seja sua primeira semana de faculdade, garanto que você voltará a pensar com carinho daqui a alguns anos. A chave para evitar o estresse e o pânico desnecessários é estar preparado, organizado e ciente de tudo o que você precisa para navegar nos seus primeiros dias e dar início à sua vida universitária!

Você tem mais dicas úteis para compartilhar? Deixe-nos saber na seção de comentários abaixo!

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