Qualquer que seja seu problema e como é seu chefe, este artigo fornecerá alguns conselhos sobre como lidar com a situação. Há duas coisas importantes a serem lembradas: você nunca deve ter vergonha ou vergonha de ter que pedir ajuda e que seu chefe também é uma pessoa. A menos que você tenha medo de abordá-los porque eles realmente são uma pessoa horrível, você provavelmente descobrirá que não precisava ficar nervoso por confiar neles ou perder o emprego.
Veja também: Como continuar avançando em sua carreira
Portanto, aqui estão quatro etapas simples para ajudá-lo a lidar com o assunto:
1. Qual é o problema?
Se o problema ainda não foi afetado e não afetará sua qualidade de trabalho, reconsidere se ele realmente precisa ser compartilhado. A menos que você esteja no tipo de local de trabalho em que todos contam tudo ao seu chefe, não deve desperdiçar seu tempo ou o deles dizendo a eles sobre os problemas que você está enfrentando com a outra metade. Mantenha isso entre você e seu parceiro ou não vá além dos seus colegas.
O que você precisa compartilhar ou acha que deve compartilhar pode depender da sua idade. É provável que os baby boomers considerem pouco profissional compartilhar algo pessoal, de acordo com o Today, enquanto a geração X compartilha porque acha que é antiético não compartilhar algo que possa afetar a equipe e os millennials compartilham tudo, porque o Facebook fez com que a coisa normal a ser feita . Quanto ao que você deve compartilhar, é bom ficar limpo se você tiver uma doença que pode ser contagiosa, mas normalmente você pode confiar em seu próprio critério.
A Lei de Licença Médica e Familiar descreve algumas situações nas quais você é elegível para tirar 12 ou 26 semanas de licença não remunerada e protegida pelo emprego:
- O nascimento de um filho
- A adoção ou promoção de uma criança
- Necessidade de cuidar de um cônjuge, filho ou pai com um problema de saúde grave
- Uma condição de saúde grave que afeta o desempenho no trabalho
- Qualquer situação de qualificação por ter um cônjuge ou filho nos serviços militares ou outros
2. Encontrar a hora certa
Embora seja melhor fazê-lo mais cedo ou mais tarde, e antes que se torne um grande problema, isso não significa que você deva soltar a bomba entrando no escritório do seu chefe enquanto ele está no meio de uma reunião ou ocupado se estressando um grande projeto com um prazo próximo. Você não pode saber quando um dia é ruim para eles, mas pode escolher um horário em que eles estejam menos ocupados - e sozinhos. Você provavelmente prefere não falar sobre isso na frente de mais ninguém, especialmente se isso pode provocar fofocas.
Tente escolher uma hora da semana e uma hora do dia em que as coisas tendem a ficar mais calmas e é menos provável que você seja interrompido. Fazer isso no início do dia pode resultar em um dia embaraçoso, e fazê-lo em um momento em que você está geralmente mais ocupado os levará a iniciar a conversa perguntando por que você não está em sua mesa. Comece com o pé direito conversando com seu chefe quando nenhum de vocês estiver fazendo nada.
3. Localização, localização, localização
Pode parecer óbvio que você faria isso na privacidade do escritório do seu chefe, e não no seu cubículo, mas e se em algum outro lugar fosse ainda melhor? Considere perguntar ao seu chefe se eles podem poupar tempo para almoçar com você, ou mesmo apenas um café. Onde quer que você escolha, deve ser um lugar neutro; nunca escolha sua casa - ou a deles, nesse caso.
4. Conversando
Você decidiu a hora certa para eles: verifique se também é a hora certa para você. Você já gastou o tempo necessário para relaxar e reunir seus pensamentos para não acabar entrando e chorando ou simplesmente desabafando?
Tente ver isso como uma apresentação de trabalho:
- Mantenha-o profissional
- Tire um tempo para se preparar
- Saiba o que você vai dizer
- Tente mantê-lo por 30 minutos
Quando você achar que está pronto, siga estes pontos:
- Comece com "Estou com um problema" ou "Preciso de ajuda" em vez de "Você não vai gostar disso, mas ..."
- Seja honesto e breve. Se você começar com uma breve explicação da situação, evite compartilhar demais e eles poderão solicitar qualquer informação extra que desejem ou precisem à medida que a conversa avança.
- O que você precisa? Seja alguns dias de folga, uma carga de trabalho mais leve, um bate-papo com alguém do Programa de Assistência ao Empregado ou simplesmente um entendimento de que pode haver uma queda temporária na qualidade do seu trabalho, explique-o de forma sucinta. Se você não perguntar, você não recebe!
- Deixe que eles saibam em quais ideias você pensou para ajudar as coisas a passar na sua ausência: quem poderia assumir suas tarefas? O que pode esperar até você voltar? Qual é a principal coisa que você odeia abandonar, mas Jane e Tom podem lidar?
- Não peça conselhos. Mesmo se você souber que eles já passaram por uma situação semelhante, espere que eles ofereçam conselhos em vez de solicitá-los. Mesmo se você for amigável com eles, eles são seu chefe - não seu terapeuta.
Depois de conversar, volte para a sua mesa e tente continuar com o seu trabalho. Se você se preparou bem o suficiente, não deve sentir necessidade de voltar e adicionar detalhes, nem deve. Antes de ficar impaciente, lembre-se de que, embora possa se sentir melhor por ter eliminado seus problemas, você acabou de dar ao seu chefe mais em que pensar.
Qualquer que seja a sua situação ou os motivos para relutar em procurar seu chefe, lembre-se de que eles também são apenas humanos; eles apenas têm qualificações e atitudes diferentes, o que significa que são "superiores" a você, pelo menos no título. A menos que você seja infeliz o suficiente para ter um chefe horrível que realmente não se importa com o que está passando - nesse caso, você pode simplesmente ter lamentação com seus colegas - você deve se surpreender com a compreensão que eles terão estar.
Você já teve que trazer um problema pessoal ao seu chefe? Você é um chefe que teve que ajudar um funcionário com um problema? Compartilhe seus conselhos na seção de comentários abaixo.
