Se você é culpado de horas extras contínuas, eis algumas das razões pelas quais você deve repensar isso, juntamente com algumas soluções para os problemas mais comuns de horas extras.
1. Seu chefe pode pensar que você não pode priorizar
Academica
Então você passou deliberadamente um tempo extra no escritório e desenhou as horas extras que o acompanham, na esperança de impressionar o chefe com sua ética de trabalho séria. Pode ser uma surpresa, então, descobrir que seu chefe não está nem um pouco impressionado. Qual é o problema "> Agora sempre há a chance de seu chefe não ser do tipo que menospreza você por trabalhar horas extras e se orgulha de sua disposição de aceitar um para a equipe e dedicar mais tempo ao trabalho Mas, como você pode imaginar, também há um problema: neste exemplo, há uma boa chance de seu chefe simplesmente continuar acumulando trabalho em seu prato - colocando-o na verdade - até que você faça horas extras todos os dias. Isso não é bom.
A solução é se comunicar com seu chefe e informá-lo sobre o quanto você já está fazendo malabarismos. Alguns chefes realmente desconhecem a quantidade de trabalho que você está fazendo e, como tal, continuarão a oferecer mais, sem pensar se você pode lidar com isso ou não. Se você deixar que ela continue fazendo isso, ela o fará. Para parar, converse com seu chefe e exponha suas preocupações.
3. Seu chefe nem percebe de todo
E ainda há outra situação de chefe que você deve observar: o chefe que está tão preocupado com o que você está fazendo, que nem percebe que você está fazendo tantas horas extras. Em outras palavras, ele definitivamente não aprecia seu esforço. Se ninguém está percebendo o esforço monumental que você está realizando, por que, em nome de Deus, você está fazendo isso?
A solução? Apenas pare de fazer horas extras. Além disso, pode ser necessário encontrar maneiras de gerenciar melhor seu tempo enquanto você estiver no trabalho, mas não há realmente nenhuma necessidade de se matar por algo que você não receberá crédito.
4. Descanso aumenta a produtividade
TeenProblem
Aqui está a outra coisa que você pode não ter considerado em fazer toda essa hora extra: não é o caminho para fazer mais. Numerosos estudos mostraram que intervalos de descanso frequentes são a chave para o aumento da produtividade, e não o contrário. Você pode ter pensado que adotar aquela madrugada iria ajudá-lo a fazer mais - e poderia, pelo menos naquele dia. Mas no dia seguinte, observe a quantidade de energia que você tem. Se você interromper o sono para concluir o trabalho, há uma boa chance de você ficar cansado e de relaxar no dia seguinte. Em outras palavras, seu corpo está tentando estabelecer um equilíbrio.
A solução aqui é garantir que você esteja planejando intervalos de descanso frequentes, tanto curtos durante o dia de trabalho quanto longos, do tipo férias. Também é muito importante que você se dê o descanso noturno que merece. Sem essas coisas importantes incorporadas ao seu cronograma, você está em um curso intensivo de esgotamento e, quando está esgotado, muitas vezes não é capaz de concluir suas tarefas normais de trabalho, muito menos passar horas extras.
5. Poderia custar-lhe mais
Se você estiver fazendo horas extras, é provável que esteja fazendo isso, pelo menos em parte, devido ao pagamento extra que você receberá. Dependendo de onde você mora, muitas vezes é obrigatório que você receba um pagamento extra por horas extras - e que a contraprestação financeira é um grande motivo pelo qual os trabalhadores suportam seus horários cansativos. Mas quando você divide os números, provavelmente descobrirá que os incentivos financeiros não são exatamente o que você pensava. Por um lado, se você tem filhos, pode ter que pagar alguém a mais pelas horas extras de assistência infantil que precisará. Se esse recurso de assistência infantil já cuida de seus filhos o dia inteiro, você também pode pagar horas extras.
Some os custos de cuidados com a criança e de comer fora e determine se ainda vale a pena como você pensava. Em muitos casos, você verá que não é.
6. Você pode estar perdendo outras oportunidades
Abutre
Aqui está outra coisa a considerar: se você está gastando tanto tempo focado em progredir no trabalho, está deixando outras coisas acontecerem em sua vida. É inevitável que sua vida social sofra. Sem um pouco de diversão em sua vida, é difícil ficar motivado o suficiente para continuar fazendo o que você está fazendo. Em outras palavras, você deixou sua qualidade de vida ir ao banheiro em troca de um pouco mais de dinheiro e talvez alguns elogios do chefe - embora você nem sempre consiga isso.
Além do mais, você pode estar tão cansado e esgotado que não vai sair da carreira. Você pode gostar do seu trabalho, mas, como a maioria dos trabalhadores, é sempre bom ter algo no bolso de trás. Não se espalhe tão fino que sua capacidade de chegar lá e ver o que mais é possível pode ser esquecida.
Veja também: O que a Coréia do Sul pode nos ensinar sobre o equilíbrio entre vida profissional e pessoal Com burnout, aumento de impostos, falta de qualidade de vida e todas essas outras coisas como fatores, deve ficar claro agora que trabalhar horas extras não é necessariamente o melhor idéias. Portanto, a menos que seu empregador esteja forçando você a fazer horas extras para manter seu emprego, realmente pode ser a hora de repensar o assunto.
